梅雨になると雨の日が多くて
なんとなく体がだるい気がします。
実はこれは気分の問題だけでなく、
病気が原因の可能性があります。
気象病とはどんな病気なのでしょう?
昔から「雨が降ると古傷が痛む」とよく言います。
これは天気が悪くなる時に気圧が下がるのが原因のようです。
このような気象の変化による疾患や症状のことを、
『気象病』もしくは『天気病』などと呼んでいます。
では、気象病とはどんな病気なのでしょうか?
気象病の症状や対策などを調べてみました。
気象病とは?
気象の変化により発病したり、症状が悪化する病気です。
気象病の症状には以下のものがあります。
- 頭痛
- 関節痛
- 吐き気
- だるい
これらの症状は気圧が下がることが原因とされています。
人間の体は環境の変化に対して対応できるように、
体内で調節を行なうのですが、これが不十分だと、
変化に対応できなくなり気象病を引き起こすのです。
また、自律神経が乱れるなどしてメンタル面での不調では、
不安・発作・イライラ・うつなどの症状も引き起こします。
気圧が原因とされているこの病気は雨が降る前などの、
気圧が急激に下がる時などに症状がよく現れるようです。
これからの梅雨の季節などは、天候が悪い日が続くので、
上記のような症状に悩まされる事もあるかもしれません。
では、どのように対策すればいいのか?
規則正しい生活をするように心がける。
今のところ、これが一番の対策と言えます。
気圧の変化を止める事は人間には出来ないですから、
変化に対応できる体を作るようにするしかありません。
適度な運動をして、しっかりと睡眠をとるようにして、
栄養が豊富な食事を取るようにしましょう。
最後に
これは管理人が個人的に思っていることなのですが、
今は何でもかんでも病気にしすぎだと思います。
雨が降ったら誰だって「だるく」なりますよ。
天気が悪かったら仕事行くのも嫌になりますけど、
それが気象病だと言われても、うーんって感じです。
確かに気圧の変化によって神経が圧迫されて、
頭痛や関節痛などの症状が出たら辛いと思います。
でも、天気が良くなったら痛みは無くなるんですよね?
そんなのは病気って感じがしないのですけどね・・・
まあでも、色んな病気があるもんです。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。